Жара, июль: мучкапцев ждёт аномальное пекло

В Мучкапском округе на этой неделе ожидается 37-градусная жара. 

Предупреждение об аномально жаркой погоде распространили среди населения сотрудники Главного управления МЧС России по Тамбовской области. С 3 по 6 июля в Мучкапском округе ожидается опасное метеорологическое явление — сильная жара 35-37 градусов.

В такую погоду мучкапцев просят быть внимательными и осторожными. Чтобы обезопасить себя во время жары спасатели советуют находиться в тени, избегать интенсивной физической нагрузки, пить достаточно жидкости, а также не выходить на улицу в самое жаркое время суток. 

Такая аномальная жара несет с собой ряд серьезных угроз. Прежде всего, это опасность для здоровья людей, особенно пожилых, детей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Возрастает риск тепловых ударов, обострения сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. 

Чтобы жаркие дни пережить с наименьшими потерями для здоровья, не надо пренебрегать советам: следует избегать длительного пребывания на солнце, а надевать лучше легкую и светлую одежду из воздухопроницаемых материалов.

Резкие перепады температур могут отразиться на работе сердечно-сосудистой системы. В случае если тепловой или солнечный удар произошел, пострадавшего человека необходимо переместить в тень, расстегнуть сковывающую одежду и смочить холодной водой лицо, шею и запястья рук. В экстренных случаях – вызвать скорую помощь.

Также в  жаркие летние дни можно проводить время под прохладными струями воды, чтобы снизить температуру тела и восстановить бодрость. Тем не менее, необходимо подходить к использованию холодного душа с осторожностью, особенно если речь идет о закаливании. 

В случае возникновения чрезвычайной ситуации или происшествия, нужно звонить по номерам вызова экстренных служб по телефонам 112, 101.